Aller Anfang ist schwer! Und gerade bei Kampfsportarten wie dem Kickboxen ist es ein im wahrsten Sinne des Wortes hart zu erkämpfender Weg, den man gehen muss.
Aber jeder Kickboxer hat einmal mit dem „Weißgurt“ angefangen und viele haben es mit einer Menge Ehrgeiz und Training zum „Schwarzgurt“ geschafft. Klarerweise können die Anfänger nicht gleich ohne jegliche Vorbereitung aufeinander losgelassen werden.
Das Training beginnt damit, dass die „Greenhorns“ einmal lernen, wie man richtig steht und geht, denn das ist das Um und Auf im Kickboxen. Wer nicht gut steht kann nicht effektiv und kraftvoll schlagen und treten! Wer nicht gut geht kann nicht schnell ausweichen, keine effektiven Angriffe starten und ist den Schlägen und Tritten des Gegners ausgeliefert. Parallel dazu lernt man, wie man Faust und Fußtritte richtig schlägt. Auch die Koordination zwischen Hand und Fuß ist oft nicht so leicht, wie es bei den Profis aussieht. Es mag zu Beginn etwas deprimierend sein, weil man nicht das schafft was man gerne möchte . Aber wie das Sprichwort so schön heißt: „ÜBUNG MACHT DEN MEISTER“und das trifft hier genau zu. Wenn du fleißig und mit vollem Einsatz – vor allem aber REGELMÄSSIG – trainierst, dann wirst du schneller als du denkst den „Anfänger-Schuhen“ entwachsen und zu den Fortgeschrittenen aufsteigen! Mit Mut und Entschlossenheit schaffst auch du es bis zum Schwarzgurt!
Wer es zu den Fortgeschrittenen geschafft hat, kann schon auf einen großen Erfolg und eine große Entwicklung zurückblicken. Fortgeschrittene kennen fast alle Schläge und Tritte die es im Kickboxen gibt. Nun ist es an der Zeit, sie zu verfeinern und Kombinationen zu automatisieren (die richtige Technik – Verteidigung oder Angriff – ohne nachzudenken einzusetzen). Ab nun stehen vermehrt Schlagschule, Sparring(keine Pflicht) und Sandsacktraining im Vordergrund. Der nächste Schritt ist ein besonders schwieriger. Ihr könnt in die Kampfmannschaft aufsteigen oder euer Können weiter perfektionieren bis zum 1Dan (Schwarzgurt), bzw. die Leistung euer Leben lang weiter steigern. Denn Perfektion kann nur durch regelmäßiges und jahrelanges Training erreicht werden.
Der Meister sprach: „Lernen ist eine Tätigkeit, bei der man das Ziel nie erreicht und zugleich immer fürchten muss, das schon Erreichte wieder zu verlieren.“
Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Und wer im Wettkampf die Nase vorne haben will, muss das Herz und den Ehrgeiz haben, hart und lange zu trainieren. Denn im Kampf Mann gegen Mann geht es schon ziemlich hart her. Egal ob Leichtkontakt (man darf den Schlag oder Tritt nicht voll durchziehen) oder Vollkontakt (man darf Schläge und Tritte voll durchziehen – KO’s sind keine Seltenheit): Um in den Ring zu steigen muss man schon einiges können. Das Training konzentriert sich vermehrt auf das „ansatzlose“ Schlagen und Treten, Sparring, Boxsacktraining, Schlagschule, Schnellkrafttraining, Taktik sowie Krafttraining.
Gute Kondition ist wichtig, wird aber ohnedies regelmäßig bei uns trainiert. Darum ist es auch nicht wichtig ob ihr mit einer sehr guten oder gar keiner Kondition beginnt. Natürlich, je besser deine Kondition umso leistungsfähiger dein Training.
Anfänger die von Null an einen Kampfsport erlernen möchten sind bei uns an der richtigen Adresse, egal ob alt oder jung!
Wir freuen uns schon, dich bei uns Begrüssen zu dürfen.
Privatsunden sind möglich. Für Einzelpersonen oder auch kleine Gruppen – mehr unter „PRIVATTRAINING„!
Nein natürlich nicht – das steht jedem Sportler frei ob er „kämpfen“ möchte. Der Trainer entscheidet schlussendlich ob der Sportler an Wettkämpfen teilnehmen darf / kann!
Ja wir Trainieren Traditionelles Mae Mai Muay-Thai Chaya und Wettkampf Thaiboxen!
Wir sind ein gemeinnütziger VEREIN und beim ASVÖ (Dachverband) Mitglied. Unser Verein ist nicht auf Gewinn ausgelegt.
AUSRÜSTUNG: Fußschützer, Schienbeinschutz, Tiefschutz, Handschuhe, Brustschutz(Frauen), Zahnschutz und Kopfschutz.
Das BudoSport Wien Team hilft euch bei der richtigen Auswahl der Ausrüstung , welches ihr gleich vor Ort kaufen könnt.
Das Training ist sowohl für Frauen als auch Männer geeignet.
Wir trainieren mit leichten bis harten Kontakt. Wenn gewünscht, selbstverständlich auch ohne Kontakt.
Sparring (Probekampf) gibt es erst nach ca. 3-4 Monaten und das mit kompletter Ausrüstung, natürlich nur wer will!
Das Hauptziel ist und bleibt die körperliche Ertüchtigung und die "Selbstverteidigung".
Wir trainieren Mädchen und Buben ab dem 4. Lebensjahr.
Es genügt anfangs eine Trainingshose und ein T-Shirt - trainiert wird barfuß. Trainiert wird ohne Schmuck und Piercing!
Danach gibt es die Budosport Wien VEREINS-BEKLEIDUNG.
Du kannst dich jederzeit hier online registrieren
Ja bitte, schreibt uns ein kurzes E-Mail wann du/ihr kommst/kommt.
Schnuppern kannst du jederzeit zu den Trainingszeiten, nach Alter und können!
Probetraining kostet €15,-. Hier Bitte anmelden ANMELDUNG
Du kannst immer mit einer 6 Wöchigen Frist zum 30.6 und 31.12 eines jeden Jahr aus dem Verein austreten!
Handtuch und Trinkflasche ratsam! Ausrüstung wenn vorhanden (Boxhanschuhe, Bandagen, Schienbeinschutz usw.). Fürs erste Training aber nicht zwingend erforderlich!
