Stressabbau und Auspowern, Beim Kickboxen geht es um kraftvolle Punches und schnelle Kicks. Ob Dampf ablassen oder Ganzkörper Workout – bei dieser Sportart kommen alle ordentlich ins Schwitzen.
Stretching – Fitness – Ausdauer – Muskeltraining – Technik, Erste Schlagkombinationen lernt man meist schon in der ersten Stunde. Damit sich niemand verletzt, gibt es zu Beginn eine Aufwärmrunde. Trainiert wird mit Pratzen (Schlagpolster) und Boxhandschuhen, am Sandsack und mittels Schattenboxen. Es gitb auch zahlreiche dem CrossFit ähnliche Übungen, die Kondition, Balance und Reaktionsfähigkeit trainieren. Alles in allem ist Kickboxen ein ultimatives Ganzkörper-Workout. Das Training gilt allgemein als ungefährlich. Die richtige Ausrüstung ist das Wichtigste. Ein Paar vernünftige Boxhandschuhe reichen aus. Fuß- und Beinschoner kommen später dazu.
Gute Kondition ist wichtig, wird aber ohnedies regelmäßig bei uns trainiert. Darum ist es auch nicht wichtig ob ihr mit einer sehr guten oder gar keiner Kondition beginnt. Natürlich, je besser deine Kondition umso leistungsfähiger dein Training.
Anfänger die von Null an einen Kampfsport erlernen möchten sind bei uns an der richtigen Adresse, egal ob alt oder jung!
Wir freuen uns schon, dich bei uns Begrüssen zu dürfen.
Privatsunden sind möglich. Für Einzelpersonen oder auch kleine Gruppen – mehr unter „PRIVATTRAINING„!
Nein natürlich nicht – das steht jedem Sportler frei ob er „kämpfen“ möchte. Der Trainer entscheidet schlussendlich ob der Sportler an Wettkämpfen teilnehmen darf / kann!
Ja wir Trainieren Traditionelles Mae Mai Muay-Thai Chaya und Wettkampf Thaiboxen!
Wir sind ein gemeinnütziger VEREIN und beim ASVÖ (Dachverband) Mitglied. Unser Verein ist nicht auf Gewinn ausgelegt.
AUSRÜSTUNG: Fußschützer, Schienbeinschutz, Tiefschutz, Handschuhe, Brustschutz(Frauen), Zahnschutz und Kopfschutz.
Das BudoSport Wien Team hilft euch bei der richtigen Auswahl der Ausrüstung , welches ihr gleich vor Ort kaufen könnt.
Das Training ist sowohl für Frauen als auch Männer geeignet.
Wir trainieren mit leichten bis harten Kontakt. Wenn gewünscht, selbstverständlich auch ohne Kontakt.
Sparring (Probekampf) gibt es erst nach ca. 3-4 Monaten und das mit kompletter Ausrüstung, natürlich nur wer will!
Das Hauptziel ist und bleibt die körperliche Ertüchtigung und die "Selbstverteidigung".
Wir trainieren Mädchen und Buben ab dem 4. Lebensjahr.
Es genügt anfangs eine Trainingshose und ein T-Shirt - trainiert wird barfuß. Trainiert wird ohne Schmuck und Piercing!
Danach gibt es die Budosport Wien VEREINS-BEKLEIDUNG.
Du kannst dich jederzeit hier online registrieren
Ja bitte, schreibt uns ein kurzes E-Mail wann du/ihr kommst/kommt.
Schnuppern kannst du jederzeit zu den Trainingszeiten, nach Alter und können!
Probetraining kostet €15,-. Hier Bitte anmelden ANMELDUNG
Du kannst immer mit einer 6 Wöchigen Frist zum 30.6 und 31.12 eines jeden Jahr aus dem Verein austreten!
Handtuch und Trinkflasche ratsam! Ausrüstung wenn vorhanden (Boxhanschuhe, Bandagen, Schienbeinschutz usw.). Fürs erste Training aber nicht zwingend erforderlich!
